最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/17
- 投稿者：
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丸井 良順
・水分補給睡眠中、体は汗や呼吸で多くの水分を失っています。寝る前にコップ1杯の水を飲むことや、枕元に水を置いておき、目が覚めたときに一口飲むなど水分を摂ることを意識しまし…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
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丸井 良順
【作業環境の調整】・パソコンの画面は、視線が10～15度下向きになる高さに調整し、画面までの距離を40～60cm確保する・照明を調整し、ディスプレイへの反射を抑える【生活習慣】・バ…
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【定期的な休憩】・1時間に10～15分ほどの休憩をとり、目を休める・目を閉じる、遠くの景色を眺める・蒸しタオルなどで目を温め、目の筋肉の緊張をほぐす【ドライアイ対策】・意識的…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
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丸井 良順
・正しい立ち方背骨のＳ字カーブが保たれていることが、正しい立ち方につながります。顎を引き、肩の力を抜き、お腹を引っ込め、お尻を締めることで重心がくるぶしの前ぐらいにくるよ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
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丸井 良順
・正しい座り方正しい座り方は、立つときと同じように緩やかなS字カーブをキープした状態です。前かがみになったり、背もたれに深く腰かけたりすると、Ｓ字カーブに歪みが生じやすく…
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・水分補給マグネシウムを含む硬水や野菜ジュースなど、体内の代謝を助ける飲み物を飲むことが有効です。・湯船につかる少しぬるめ38～40℃のお湯につかることで、心身をリラックスさ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
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小林 真翔
皆さん、こんにちは！ 先日近くのラーメン屋に行ってきました！ラーメンYouTuberとしても有名なすするtvさんが紹介もしていたお店でかなり美味しかったです！平日でもお昼時だと結構…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
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丸井 良順
・耳のマッサージ耳たぶを引っ張ったり、回したりすることで、気圧を感じる内耳の血流を促し、症状が楽になることがあります。・日光を浴びる朝起きたら、カーテンを開けて日光を浴び…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
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得 水輝
立ち上がる時に痛い階段の下りがつらい歩き始めに違和感があるこのような膝の痛みで悩んでいる方は多いです。「年齢のせい」「使いすぎかな」と思われがちですが、実は膝だけが原因で…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
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丸井 良順
・姿勢を正す日常的な姿勢の悪さは身体全体の筋肉バランスを崩し、首・肩周辺に余分な負荷がかかりやすくなります。負荷が蓄積されると筋肉が緊張し、炎症を起こす可能性があります。…
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