大橋名倉堂鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/22
- 冷却大事なんです
- 疼痛があるところには必ず炎症があります。
炎症 とは炎の症状と書きます。
氷で冷やしたりするのは、炎の炎症を冷却して消火させることが本来の目的です。
炎症している部分は代謝が活発に働いているため熱のエネルギーが増えます。
身体はたんぱく質でできていますので、たんぱく質は熱により固くなり動きが悪くなったりしていきます
＊コリやハリを感じるのはこのためです。
痛みや動きの悪いところには熱を溜めさせない事が大切です！
局所(痛みが出ている場所)冷却は治癒を2倍速くするので早期回復が見込まれます。
冷却は氷でおこなうのがベストです！
氷は0℃から下にさがることはなく、水になっていきます。
人間の熱によって溶けていきますので、体内の熱を抜くことが可能です。
保冷剤でもいいの...？とよくご質問いただきます。
保冷剤はマイナスの温度まで下がり、内部まで冷えにくく皮膚の温度が急激に下がるため凍傷になる可能性があります。
今痛みで悩んでいたり、今後急に痛みが出た場合にはぜひ、氷 で冷やしてください！
投稿者
大橋院
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