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陽のひかり接骨院 整体院のブログ
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投稿日：2026/3/9
- 腰痛の原因は…
- こんにちは！
三重県四日市市塩浜にある【陽のひかり接骨院・整体院】受付村瀬です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
四日市で腰痛にお悩みの方へ 原因は「お尻の筋肉」かもしれません
「長時間のデスクワークで腰が痛い」
「座っているだけなのに腰が重だるい」
「四日市で腰痛を改善したい」
このようなお悩みはありませんか？
実は、デスクワークによる腰痛の原因は“腰”だけではなく、お尻の筋肉の硬さにあることが非常に多いのです。
なぜお尻が腰痛の原因になるのか？
座っている間、上半身の体重を支えているのはお尻の筋肉です。
特に負担がかかりやすいのが以下の筋肉です。
大臀筋（だいでんきん）太ももとつながるお尻の大きな筋肉
中臀筋（ちゅうでんきん）お尻の上部外側で骨盤を支える筋肉
梨状筋（りじょうきん）お尻の深部にあるインナーマッスル
同じ姿勢を長時間続けることで、これらの筋肉が硬くなり血流が悪化します。
お尻と腰はどちらも骨盤を支える重要な部分のため、お尻の筋肉が硬直すると骨盤の動きが悪くなり、結果として腰に過剰な負担がかかり、腰痛が起こりやすくなるのです。
特に四日市市内でデスクワークや運転業務をされている方は、このタイプの腰痛が非常に多く見られます。
四日市市塩浜で腰痛整体をお探しの方へ
陽のひかり接骨院・整体院では、
「腰が痛い＝腰だけを施術する」という考え方はしておりません。
骨盤のバランス
お尻の筋肉の緊張
股関節の可動域
背骨全体の動き
呼吸や体の使い方
これらを総合的に検査し、腰痛の根本原因を見極めたうえで施術を行います。
「なぜ腰痛が起きたのか？」を明確にし、再発しにくい身体づくりを目指します。
こんな方は一度ご相談ください
四日市で腰痛整体を探している
デスクワークで慢性的な腰の痛みがある
マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう
お尻が硬いと言われたことがある
坐骨神経痛のような違和感がある
腰痛は我慢を続けるほど、筋肉の緊張が強まり悪循環になります。
四日市市塩浜エリアで腰痛にお悩みの方は、
ぜひ【陽のひかり接骨院・整体院】へお気軽にご相談ください。
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投稿者
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