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- 三重県四日市市御園町二丁目３７番地
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陽のひかり接骨院 整体院のブログ
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投稿日：2026/3/14
- 肩こりでお悩みの方へ
- こんにちは！
四日市市塩浜にある『陽のひかり接骨院・整体院』受付の村瀬です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
最近、肩こりや肩甲骨の間の痛み、背中の張りについてのご相談を多くいただいています。
特にデスクワークやスマホの使用が多い方に多く、長時間同じ姿勢を続けることで
首・肩・背中の筋肉に負担がかかり、筋肉の緊張や血流の低下が起こりやすくなります。
人の頭は約4～6kgほどの重さがあり、姿勢が崩れるとその重さを支えるために
首や肩の筋肉を過度に使うことになります。
その結果、肩こりだけでなく肩甲骨の間の痛みや背中の張りにつながることがあります。
最初はストレッチや体操、マッサージなどで様子を見る方も多いですが、
・すぐ戻る
・なかなか改善しない
・動かすと余計に辛い
このような場合は、姿勢の崩れや関節の硬さが関係している可能性があります。
このような状態ではセルフケアだけでは改善が難しいこともあり、
まずはお身体の状態を整えてから運動やストレッチを行うことが大切です。
四日市市塩浜の『陽のひかり接骨院・整体院』では、姿勢や関節の動きを確認しながら、
肩こりや肩甲骨の痛みの原因に合わせた施術を行っています。
四日市で肩こり・肩甲骨の痛み・背中の張りでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね◎
【お問い合わせ・ご相談】
陽のひかり接骨院・整体院
〒510-0862 三重県四日市市御薗町2丁目37番地
TEL 059-345-0491
LINE @074reprk
予約・ご相談はお電話、WEB、またはご連絡専用LINEにて承っております。
InstagramやGoogleマップにも院の情報を挙げておりますので見て頂けたら幸いです！
＃四日市整体院＃肩こり＃腰痛＃顎関節#小顔整体
＃巻き肩＃反り腰＃肩甲骨＃ギックリ腰#気象痛
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