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- 三重県四日市市御園町二丁目37番地
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陽のひかり接骨院 整体院のブログ
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投稿日:2026/3/23
- 巻き肩(猫背)のご相談が増えています
- こんにちは。

四日市市塩浜にある 陽のひかり接骨院・整体院 受付の村瀬です。
最近、当院では
巻き肩・猫背・姿勢の悪さについてのご相談が増えています。
現代の生活では
・デスクワーク
・スマホ操作
・家事や育児
・車の運転
など、目線が前にある姿勢が多く、知らないうちに肩が前に出てしまいます。
この状態が続くと、肩が内側に入り込む 巻き肩 になりやすくなります。
巻き肩になる原因の一つは、体の前側にある筋肉が強く働き、
背中側の筋肉が弱くなってしまうことです。
特に関係するのは
・胸の筋肉(大胸筋・小胸筋)
・肩の前側の筋肉
・首の前側の筋肉
・背中の筋肉の弱化
これらのバランスが崩れることで、猫背になりやすくなり、
姿勢を正そうとしても長く保てなくなります。
巻き肩や猫背が続くと
・肩こり
・首こり
・頭痛
・疲れやすい
・呼吸が浅い
・背中の張り
などの症状につながることも少なくありません。
四日市市塩浜の陽のひかり接骨院・整体院では、
巻き肩を単に伸ばすだけではなく、
全身の姿勢の崩れ
を確認しながら整体を行い、
自然に良い姿勢を保てる状態を作る施術を行っています。
体が整うと無理に姿勢を意識しなくても
楽に良い姿勢を維持できるようになり、疲れにくい体になります。
四日市で
・巻き肩を改善したい
・猫背を治したい
・姿勢を良くしたい
・肩こりを根本から治したい
このようなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください◎
【お問い合わせ・ご相談】
陽のひかり接骨院・整体院
〒510-0862 三重県四日市市御薗町2丁目37番地
TEL 059-345-0491
LINE @074reprk
予約・ご相談はお電話、WEB、またはご連絡専用LINEにて承っております。
InstagramやGoogleマップにも院の情報を挙げておりますので見て頂けたら幸いです!
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投稿者
受付 スタッフ
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