頭蓋骨小顔矯正サロン gracefiore帯広店【グレースフィオーレ】
ズガイコツコガオキョウセイサロン グレースフィオーレ オビヒロテン
- エステ
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- 整体・カイロ
- 北海道帯広市西３条南９丁目２５ 帯広西３．９スクエアビル２Ｆ
- 帯広駅から車で3分/徒歩5分《完全個室》[頭蓋骨小顔矯正/首肩こり/頭痛/眼精疲労]
グレースフィオーレ 帯広店(gracefiore)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/6
- 眼精疲労の原因、解消！
- こんにちは、グレースフィオーレです(*^^*)
眼精疲労についてお話ししたいと思います！！
眼精疲労の原因は様々あります。
１、主にテレビやパソコン、スマホなどの画面を長時間見る
２、メガネやコンタクトの不具合、ドライアイ
３、細かい作業をしている（目を酷使している）
眼精疲労の予防、改善には原因を知ることが大切です！
目から体の疾患がわかることもあり、「目が重い」「目がかすむ」
「夕方になると目が乾いてしょぼしょぼする」などの症状が出た時は
眼科で定期的に検査を受けることも大事です。
そしてご自宅でできる解消法も紹介します☆
眼精疲労の解消法
１、瞬きを意識して、休憩をとる。（眼を休める）
２、「遠く」を見て、眼の周りの筋肉をほぐすストレッチをする。
３、眉上・こめかみをほぐす
４、蒸しタオルやホットアイマスクで眼をリフレッシュ。
５、眼に良い食事を心がける
６、ビタミンB1をとる
などがあります！！
ぜひお時間がある時に試してみて下さい♪
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▼アクセス
帯広市西３条南９丁目２５ 帯広西３.９スクエアビル 2F
＊ 帯広駅から車で３分/徒歩５分＊
■━━━━━━━━━━━━━━━━━□
グレースフィオーレ帯広店
TEL：0155-66-5197
Instagram：gracefiore_obihiro
□━━━━━━━━━━━━━━━━━■
▼営業時間
10:00～21:00
▼定休日
なし
[頭蓋骨小顔矯正/小顔矯正/頭蓋骨矯正/小顔マッサージ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/リンパ/リンパマッサージ/肩こり/首こり/眼精疲労/疲労回復/頭痛/自律神経/体質改善/フェイシャル/リフトアップ/むくみケア/毛穴ケア/美白ケア/シミケア/ニキビケア/ブライダルエステ/帯広/帯広小顔/帯広毛穴洗浄/グレースフィオーレ]
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投稿者
帯広店
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