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ビーフラット(B-flat)のブログ
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投稿日：2026/2/20
- 腰痛でお困りの方へ
- こんにちは！
B-flat鍼灸マッサージ院の佐藤です。
本日は美容鍼ではなく、腰痛の話題です。最近、季節の変わり目で腰痛の患者さんが増えています。
春が近づき冬に溜め込んだ疲れが身体に出てきています。
暖かくなり、身体を動かしたくなる方も多いかと思いますが
いきなりアクセル全開で動くと冬で眠っていた身体はついてこられません。
まずはウォーキングやジョギングなど軽い運動から始めてみてください！
それでもゴルフやテニスといった瞬発的に力を発揮する運動では身体を痛めることが多々あります。
腰や肩は痛めると日常生活に支障をきたします。
大きな筋肉であるがゆえにかかる負担も大きくなります。
日頃から慢性的な痛みや違和感がある方は、春が本格化する前に
メンテナンスをしておくことをオススメします♪
お身体で気になることがある方は当院へご相談ください！
B-flat鍼灸マッサージ院
佐藤
【あざみ野/たまプラーザ/美容鍼/鍼/小顔/リフトアップ/たるみ/むくみ/ほうれい線/小顔/ニキビ/マッサージ/整体/肩こり/腰痛/リンパマッサージ/ヘッドスパ/パーソナルトレーニング/減量/ダイエット/筋トレ】
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