ククナ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市都島区都島北通２-6-8
- 【改善率98%】都島駅から徒歩7分/小顔・美肌・マッサージ・温活・ヘッド
ククナ(Kukuna)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/10/4
- 都島 Kukuna ☆足つぼ
- こんにちは、Kukunaです。
今日は、自宅サロンでもできる足つぼマッサージの魅力と、簡単にできるセルフケア方法をご紹介します
足つぼとは？
足つぼ（リフレクソロジー）とは、足の裏にある反射区を刺激することで、体の臓器や器官の働きを整える健康法です。
血行促進や冷え性改善、ストレス解消などの効果が期待できます。
☆足つぼマッサージの嬉しい効果☆
血流を良くしてむくみ冷えを改善
消化器系の働きをサポートし便秘解消にも
リラックス効果でストレスや疲れを軽減
自律神経を整えて免疫力アップ
足は「第二の心臓」とも呼ばれ、健康のバロメーターです。日々のケアが全身の調子に直結します。
自宅でできる簡単セルフケア
1. 足湯で温める
5～10分足を温めるだけで血流が良くなり、足つぼの刺激効果がアップします。
2. 指で押す
足の裏を親指でゆっくり押します。「痛気持ちいい」くらいが目安です。特にかかと土踏まず指の付け根を丁寧に刺激すると◎
3. ローラーやボールを活用
足つぼローラーやテニスボールを転がすだけで簡単に刺激できます。
4. オイル・クリームでマッサージ
足を保湿しながらマッサージすると滑りが良くなり、さらにリラックス効果アップ。
サロンでのプロ施術もおすすめ
自宅ケアも効果的ですが、サロンではプロの技で全身のバランスまで整えられます。
短時間でリフレッシュできるので、忙しい方にもおすすめです
毎日のちょっとしたケアで、体も心も軽くなります。
足つぼマッサージは自宅サロンでのリフレッシュや血行促進、冷え性改善に最適です。
ぜひ今日から取り入れて、健康で元気な毎日を手に入れましょう！
～都島駅 徒歩７分～
小顔 温活サロン Kukuna
よもぎ蒸し ハーブ蒸し 妊活 温活 体温上げる 美肌 京橋 天六 梅田 野江 便秘 頭痛 むくみ 冷え サイズダウン 不眠 睡眠 デトックス 小顔 ヘッドスパ ストーン
リンパ アロマ ヘッドスパ コルギ 肩こり 首こり 頭痛 眼精疲労
デトックス 老廃物 美肌 腰痛 バザルト ホットストーン リラク 梅田 天満 足つぼ むくみ 足の疲れ 自律神経の乱れ 疲労 毛穴 肩甲骨剥がし 筋膜 痩身 ヘッドマッサージ ダイエット アンチエイジング 代謝アップ 冷え性 体質改善 デトックス 免疫力アップ 生理痛改善 エステ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,500 足の疲労改善に★足湯＋足つぼ 【膝下リンパマッサージ付】45分¥4500→¥3500
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/19
-
●2026/3/6
-
●2026/1/9
-
●2025/12/13
-
●2025/11/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（0）
もっと見る
ククナ(Kukuna)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【冷え/むくみ/妊活】心も温まる幸せよもぎ蒸し（足湯付）40分¥4000→¥3000
|
|
新 規 |
¥3,600 【冷え/むくみ/デトックス】無農薬よもぎ＋ハーブ蒸し（よもぎ茶付)40分¥3600
|
|
再 来 |
¥3,800 【冷え/むくみ/美肌】心も温まる幸せよもぎ蒸し 40分¥4000→¥3800
|
|
再 来 |
¥4,100 【冷え/デトックス/リラックス】ハーブ蒸し(ハーブリーディング付) 40分¥4100
|
|
新 規 |
¥5,000 【オススメNO1】たるみ老け顔ケア☆小顔整顔（小顔矯正）60分¥6000→¥5000
|
|
新 規 |
¥3,000 【学割U24/平日限定】小顔整顔（小顔矯正）60分¥6000→¥3000
|
