ククナ
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ククナ(Kukuna)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/3
- 季節の食材で体の中からキレイに旬の食べ物のススメ
- ☆ブログをご覧下さりありがとうございます☆
こんにちは！
今日は「旬の食べ物」についてお話しします♪
旬の食材は、その時期に一番栄養価が高く、味も美味しいのが特徴です
さらに、体を自然と季節に合わせて整えてくれる働きもあります！
例えば春は、
新玉ねぎ・菜の花・いちごなど
冬に溜め込んだものをデトックスしてくれる食材が多く、体をスッキリさせてくれます♪
また、旬の食べ物はスーパーでも手に入りやすく、価格も比較的お手頃なのが嬉しいポイント！
忙しい方でも簡単に取り入れるなら
・サラダにする
・スープに入れる
・蒸すだけ
これだけでも十分OKです
当サロンでも「体を内側から整える温活」を大切にしています！
食事＋温活で、より巡りの良い体づくりを目指しましょう♪
気になる方はお気軽にご相談ください。
～都島駅 徒歩７分～
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