カイロプラクティックセイタイヘンミ
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ヘンミのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/9
- 花粉症のつらい症状に効く!ツボ3選!
- 花粉が飛び始め、鼻ムズムズ、目のかゆみに悩まされている方も多いのではないでしょうか?
今日は、仕事中や寝る前など、どこでも簡単にできる「花粉症対策のツボ」をご紹介します!
1・鼻詰まりをスッキリ!迎香(げいこう)鼻のすぐ脇、小鼻の左右のくぼみにあるツボです。
・押し方人差し指で、鼻を左右から挟むようにして3~5秒ほどジワーッと押してみてください。
・効果:鼻の通りを良くし、鼻炎の不快感を和らげてくれます。
2・目のかゆみ・疲れに太陽(たいよう)こめかみより少し目寄りの、くぼんでいる部分です。
・押し方:親指の腹で、円を描くように優しくもみほぐします。
・効果:目のかゆみや充血、重たい頭の疲れをリフレッシュさせてくれます。
3・免疫力を整える万能ツボ 合谷(ごうこく)親指と人差し指の付け根のV字部分、骨が合流するところにあるツボです。
・押し方:反対の手で挟み込むように、少し痛みを感じる程度の強さで押します。
・効果:炎症を抑え、自律神経を整えると言われる「万能のツボ」です。
治療院からのワンポイントアドバイス
セルフケアと合わせて、当院の施術で「首や肩のコリをほぐすことも大切です。」
上半身の血流が良くなると、鼻や目の不快な症状が軽減しやすくなりますよ!
「薬に頼りたくない」「体質から変えていきたい!」という方は、ぜひ当院へご相談くださいね!
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