カイロプラクティックセイタイヘンミ
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ヘンミのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 花粉症のつらい症状に効く！ツボ3選！
- 花粉が飛び始め、鼻ムズムズ、目のかゆみに悩まされている方も多いのではないでしょうか？
今日は、仕事中や寝る前など、どこでも簡単にできる「花粉症対策のツボ」をご紹介します！
1・鼻詰まりをスッキリ！迎香（げいこう）鼻のすぐ脇、小鼻の左右のくぼみにあるツボです。
・押し方人差し指で、鼻を左右から挟むようにして3～5秒ほどジワーッと押してみてください。
・効果：鼻の通りを良くし、鼻炎の不快感を和らげてくれます。
2・目のかゆみ・疲れに太陽（たいよう）こめかみより少し目寄りの、くぼんでいる部分です。
・押し方：親指の腹で、円を描くように優しくもみほぐします。
・効果：目のかゆみや充血、重たい頭の疲れをリフレッシュさせてくれます。
3・免疫力を整える万能ツボ 合谷（ごうこく）親指と人差し指の付け根のV字部分、骨が合流するところにあるツボです。
・押し方：反対の手で挟み込むように、少し痛みを感じる程度の強さで押します。
・効果：炎症を抑え、自律神経を整えると言われる「万能のツボ」です。
治療院からのワンポイントアドバイス
セルフケアと合わせて、当院の施術で「首や肩のコリをほぐすことも大切です。」
上半身の血流が良くなると、鼻や目の不快な症状が軽減しやすくなりますよ！
「薬に頼りたくない」「体質から変えていきたい！」という方は、ぜひ当院へご相談くださいね！
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