カイロプラクティックセイタイヘンミ
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ヘンミのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 急な目まい・耳鳴りに ！特効ツボでリフレッシュ！
- 仕事終わり、椅子から立ち上がった瞬間に「クラッ」としたり、階段の昇り降りでフワフワするような目まいを感じることはありませんか？
実はその目まい、疲れが溜まっているサインかもしれません。
今回は、そんな時にぜひ試していただきた
い特効ツボ「天よう（てんよう）」をご紹介します。
・目まいの原因は「耳」にあり？
目まいは目の症状と思われがちですが、実は耳の奥にある「三半規管」（平衡感覚をつかさどる場所）のバランスが崩れることで起こります。
特に睡眠不足や過労が続くと、首周りの筋肉がガチガチに固まり、血流が滞って目まいや耳鳴りを引き起こしやすくなるのです。
・天の窓を開くツボ「天よう（てんよう）」
東洋医学では、首から上を「天」と呼びます。
天ようの「よう」は「窓」という意味。
つまり、凝り固まった首の窓を開けて、頭の中をスッキリ明るくしてくれるツボなんです！
・場所 耳の後ろにある骨の出っ張り（乳様突起）のすぐ後ろ。太い筋肉のキワにあります。
・押し方 両方の天に中指を当て、喉の方向へ向かって、前後に優しく揉み込むように刺激します。
・さらに効果を高めるプラスアルファ
天と一緒に、以下のツボもセットで押すとより効果的です。
1．角孫（かくそん）耳の真上の生え際。
2.翳風（えいふう）耳たぶのすぐ後ろのくぼみ。
院長逸見からのアドバイス
セルフケアで楽になる目まいもありますが、もし頻繁に続く場合は無理をせず、専門医を受診することも大切です。
特に脳などに問題がない場合は当院のめまい専門の施術をぜひお勧めします！
「最近、首や肩が重くて頭もスッキリしないな」と感じたら、ぜひ当院で心身ともにリラックスしにいらしてくださいね。
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