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なか整骨院/鍼灸院

ナカセイコツインシンキュウイン

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  • 東京都板橋区弥生町３３－３　西野ビル１０１
  • 東武東上線　[中板橋駅南口]徒歩1分[大山駅]徒歩15分[ときわ台駅]徒歩10分#整骨院

なか整骨院 鍼灸院のブログ

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50件のブログがあります

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  • ぽっこりお腹が気になる女性へ（2）
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/1
    投稿者：
    関谷 将志
    ぽっこりお腹が気になる女性へ（2） UP
    前回の、ぽっこりお腹が気になる女性へ（1）の続きです。・産後の体の変化特に女性に多いのが、出産による体の変化です。妊娠中にお腹が大きくなることで、腹筋群が引き伸ばされ、腹…続きを見る
  • ぽっこりお腹が気になる女性へ（1）
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    関谷 将志
    ぽっこりお腹が気になる女性へ（1） UP
    こんにちは。板橋なか鍼灸整骨院の関谷です。「体重は変わっていないのに、お腹だけ出てきた」「下腹だけがぽっこりしてきた」というご相談を多くいただきます。これを年齢や運動不足…続きを見る
  • 冷えについて（2）
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/15
    投稿者：
    関谷 将志
    冷えについて（2）
    冷えについて（1）の続きです。・手足もお腹も冷える場合に起きていることいつも寒い、疲れやすい、冷え歴が長いと感じる場合は、体全体の熱を作る力が落ちている可能性があります。…続きを見る
  • 冷えについて（1）
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/8
    投稿者：
    関谷 将志
    冷えについて（1）
    こんにちは。鍼灸師の関谷です。「手足が冷える」「お腹が冷たい」といった冷えに悩んでいる方は多いですが、実は冷えの種類は一つではありません。冷えている場所によって、体が今ど…続きを見る
  • 上咽頭炎について（2）
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    投稿日：
    2025/10/23
    投稿者：
    関谷 将志
    上咽頭炎について（2）
    前回に引き続き、上咽頭炎についてです。上咽頭炎に対して自分でできるケアは、・鼻うがい（生理食塩水がおすすめ）・加湿・空気清浄で環境改善・アレルギーや鼻炎のコントロール・睡…続きを見る
  • 上咽頭炎について（1）
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/18
    投稿者：
    関谷 将志
    上咽頭炎について（1）
    こんにちは、鍼灸師の関谷です。 今日はちょっと耳慣れない「耳鼻科系の話」をしてみますね。 皆さんは上咽頭炎（じょういんとうえん）って聞いたことありますか？ ・のどの奥がイガ…続きを見る
  • 帯状疱疹後の神経痛と鍼灸（2）
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    投稿日：
    2025/8/19
    投稿者：
    関谷 将志
    帯状疱疹後の神経痛と鍼灸（2）
    前回のつづきです。 鍼灸では、帯状疱疹で痛んだ神経の修復を助けることを目的に施術していきます。皮膚にまだ症状が残っている場合でも、体の状態を見ながら無理のない範囲で施術を…続きを見る
  • 帯状疱疹後の神経痛と鍼灸（1）
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/12
    投稿者：
    関谷 将志
    帯状疱疹後の神経痛と鍼灸（1）
    こんにちは、鍼灸師の関谷です。今回は、「帯状疱疹の後に残る神経の痛み」についてお話ししようと思います。実はあまり知られていないのですが、このつらい痛みにも鍼灸が力になれる…続きを見る
  • 捻挫を早く治すなら鍼治療（2）
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    投稿日：
    2025/7/31
    投稿者：
    関谷 将志
    捻挫を早く治すなら鍼治療（2）
    前回の続きです。・捻挫に鍼治療が効果的な3つの理由鍼治療は炎症を抑えたり、血流を促したりする作用があるので、捻挫の早期回復を助ける手段の一つとしておススメしています。1. 鎮…続きを見る
  • 捻挫を早く治すなら鍼治療（１）
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/20
    投稿者：
    関谷 将志
    捻挫を早く治すなら鍼治療（１）
    こんにちは！鍼灸師の関谷です。皆さんは手首や足首を捻挫したことはありますか？捻挫は、安静にしていれば勝手に治ると思っている方が多いです。でも、実際には「安静だけではなかな…続きを見る
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