シュシュのブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/26
- 腸活とは？毎日のスッキリとキレイをつくる習慣
- 最近よく耳にする「腸活」。
腸を元気にすることで、体の巡り・お肌・気分までうれしい変化を感じる人が増えています。
実は腸は“第二の脳”とも呼ばれ、
私たちの健康や美容に深く関わる大切な器官。
では、腸活って具体的に何をすることなのでしょう？
◆腸活＝腸内環境を整えること
腸内には「善玉菌・悪玉菌・日和見菌」が存在し、
そのバランスが乱れると
・お腹が張る
・便が出にくい
・肌の調子がゆらぐ
・なんとなく気分が乗らない
といったことにつながることも。
腸活とは、このバランスを整え、
スムーズに働ける腸をサポートする習慣のことです。
◆今日からできる腸活のポイント
・発酵食品を取り入れる
・食物繊維と水分をしっかり
・体を冷やさない
・良い睡眠と軽い運動
・ストレスをためこまない
そしてもう一つ――
“内側からうるおす習慣”をプラスする方も増えています。
◆アロエベラジュースで腸活をサポート
当サロンで人気なのが
フォーエバー社のアロエベラジュース。
・朝の一杯の習慣にしやすい
・味が選べて続けやすい
・手軽に腸活を始めたい方におすすめ
「まずはシンプルに腸活を始めたい」
そんなお客様が取り入れているドリンクです。
※個人差があります
※食事や生活習慣とあわせることが大切です
◆こんな方に人気です
◎便がスムーズじゃない日がある
◎ぽっこりお腹が気になる
◎肌の調子が安定しない
◎年齢とともに代謝が落ちてきた気がする
◎ダイエット中のサポートをしたい
腸が整うと、鏡を見るのがちょっと楽しくなる方も…♪
◆サロンでは腸タイプチェックもできます
・あなたの腸の傾向
・食事のアドバイス
・続けやすい腸活の提案
無理なくできる方法を一緒に見つけていきます。
気になる方はお気軽にご相談くださいね♪
ダイエット/山鹿市/熊本市/リンパマッサージ/肩こり/腰痛/女性整体師/資格取得/熊本市ダイエット/上通/ヘッドスパ/
耳ツボダイエット/小顔/シミ/痩身/インディバ/脂肪冷却/リンパ/耳ツボ/エステ/たるみ/リフトアップ/整体
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【10kg以上痩せたい方へ】耳ツボ体験＋ダイエットカウンセリング60分¥1,980
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/27
-
●2026/3/23
-
●2026/3/17
-
●2026/3/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（8）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（4）
もっと見る
シュシュのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【10kg以上痩せたい方へ】耳ツボ体験＋ダイエットカウンセリング60分¥1,980
|
|
新 規 |
¥4,800 一番人気!ダイエットカウンセリング＋ウエスト腰回り集中骨盤調整90分 ¥4800
|
|
新 規 |
¥1,980 妊活も考えた安心安全ブライダルダイエットカウンセリング
|
|
新 規 |
¥4,800 【むくみスッキリ】ダイエットカウンセリング×美脚アロマリンパマッサージ♪
|
|
全 員 |
¥9,800 【自律神経にアプローチ＋ダイエット効果◎】代謝アップ贅沢痩身コース
|
|
全 員 |
¥13,000 【月曜10-14時】贅沢リセット★極上レインドロップ ¥13,000
|
