トロイカ整骨院 和泉中央店 肩こり・腰痛・整体・骨盤矯正・肩甲骨・産後
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- 大阪府和泉市のぞみ野３丁目１－３２
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トロイカ整骨院 和泉中央店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/16
- 頭痛と首こりの意外な関係
- こんにちは、トロイカ整骨院の野口です。
「頭が痛いけれど、首こりとは関係ない」と思っていませんか？実は、慢性的な頭痛の多くは首こりが深く関係しています。首には頭を支えるための筋肉が集中しており、デスクワークやスマホ操作で長時間同じ姿勢が続くと、筋肉が緊張し血流が悪くなります。この血行不良が原因で、酸素や栄養が十分に行き渡らず、頭痛を引き起こすのです。
特に多いのが「緊張型頭痛」です。後頭部からこめかみにかけて締め付けられるような痛みが特徴で、首や肩のこりを伴うことがほとんどです。また、首の歪みが神経を圧迫し、自律神経のバランスが乱れることで、頭痛が起こるケースもあります。
痛み止めで一時的に楽になっても、首こりの原因を改善しなければ頭痛は繰り返します。日常では、正しい姿勢を意識することや、首を温めて血流を良くすることが大切です。しかし、セルフケアだけでは改善しきれない場合も少なくありません。
当院では、首や肩の筋肉の緊張だけでなく、姿勢や骨格のバランスまで確認し、頭痛の根本原因にアプローチします。「頭痛＝頭の問題」と決めつけず、首こりとの関係を見直すことが、つらい頭痛改善への第一歩です。
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トロイカ整骨院 和泉中央店
大阪府和泉市のぞみ野３丁目１－３２
TEL：0725-30-1529
☆駐車場・キッズスペース完備☆
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