トロイカ整骨院 和泉中央店 肩こり・腰痛・整体・骨盤矯正・肩甲骨・産後
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- 大阪府和泉市のぞみ野３丁目１－３２
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トロイカ整骨院 和泉中央店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/19
- 猫背が引き起こす体のトラブル
- こんにちは、トロイカ整骨院の野口です。
猫背は見た目の問題だけでなく、さまざまな体の不調を引き起こします。長時間のデスクワークやスマホ操作により、背中が丸まり頭が前に出た姿勢が続くと、首や肩、腰に大きな負担がかかります。本来、背骨は緩やかなカーブを描くことで体への衝撃を分散していますが、猫背になるとそのバランスが崩れてしまうのです。まず起こりやすいのが、肩こりや首こり、頭痛です。頭の重さは約5～6kgあり、猫背姿勢では首や肩の筋肉が常に引っ張られ、血流が悪くなります。その結果、筋肉が硬くなり、慢性的なこりや頭痛につながります。
また、腰痛の原因にもなります。猫背では骨盤が後ろに傾き、腰への負担が増加します。さらに、胸が縮こまることで呼吸が浅くなり、酸素が十分に取り込めず、疲れやすさや集中力の低下を感じる方も少なくありません。
内臓にも影響が出ることがあります。姿勢の崩れにより内臓が圧迫され、消化不良や便秘、自律神経の乱れを引き起こすケースもあります。
猫背は放置すると体の歪みが定着し、不調が慢性化しやすくなります。早めに姿勢を見直し、体のバランスを整えることが大切です。整骨院では、筋肉や骨格の状態を確認しながら、猫背による体のトラブルを根本から改善へ導きます。
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トロイカ整骨院 和泉中央店
大阪府和泉市のぞみ野３丁目１－３２
TEL：0725-30-1529
☆駐車場・キッズスペース完備☆
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