トロイカ整骨院 和泉中央店 肩こり・腰痛・整体・骨盤矯正・肩甲骨・産後
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- 大阪府和泉市のぞみ野３丁目１－３２
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投稿日：2026/3/12
- 産後に骨盤ケアが必要な理由
- こんにちは、トロイカ整骨院の野口です。
出産後、「体型が戻らない」「腰や股関節が痛い」「疲れやすい」と感じていませんか？それは産後の骨盤の状態が大きく関係している可能性があります。妊娠・出産の過程で、骨盤は赤ちゃんが通りやすいように大きく開きます。このとき分泌されるホルモンの影響で、骨盤まわりの靭帯や関節はとても不安定な状態になります。出産後、自然に元へ戻ろうとしますが、育児中の姿勢や体の使い方によっては、骨盤が歪んだまま固まってしまうことがあります。
骨盤の歪みは、腰痛や肩こり、股関節の痛みだけでなく、下半身太りやぽっこりお腹、冷えやむくみの原因になることもあります。また、骨盤が不安定なままだと、体を支える筋肉に余計な負担がかかり、疲れやすくなる傾向もあります。
産後の骨盤ケアは、体型を整えるためだけではなく、体の不調を予防し、育児を楽に行うためにも重要です。整骨院では、産後の体の状態を確認し、無理のないケアで骨盤のバランスを整えていきます。
産後の不調は「よくあること」と我慢せず、早めに体を整えることが、快適な毎日への第一歩になります。
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トロイカ整骨院 和泉中央店
大阪府和泉市のぞみ野３丁目１－３２
TEL：0725-30-1529
☆駐車場・キッズスペース完備☆
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