ヨサパーク シアー
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ヨサパーク シアー(YOSA PARK sheer)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/5/17
- 生理前【イライラ/心のゆらぎ/暴飲暴食/生理不順】
皆さんこんにちは！
YOSAPARK sheerのAkaneです♪
生理前になると
小さなことでもついイライラしてしまう
ちょっとした事でも悲しい気持ちになったり
不安感や暴飲暴食
毎月くる生理に振り回される生活
生理が来る前になると
【あー、またやってくる。】
こう思う女性
増えすぎています！！！
これは、東洋医学では
【気滞】きたい
という状態【気がスムーズに流れないという事】
私の性格の問題？？
怒りすぎて、いちいち悲しくなって
暴飲暴食も止まらないし、
＼ほんっとに嫌になる！！！！／
でもね、
そんなに考えすぎなくてもOKのなんです！
気滞の解決法は
溜まった気を吐き出すイメージ
でゆっくりと深呼吸
【鼻から吸って～口から吐いて～】
PMSの症状が強い方は
生理前のルルオンがオススメです♪
リラックスした状態と
子宮をしっかり温めた状態で迎える生理は
むくみ方も違いますし
PMSの出方も全然ちがいますよ★
是非お試しくださいね！
ご予約お待ちしております♪
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