ヨサパーク シアー
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ヨサパーク シアー(YOSA PARK sheer)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/11/25
- 【思ったより体が冷えてる】
いつもありがとうございます
YOSAPARK sheer のAkaneです♪
【冷え症にもタイプがある】
○末端の冷え
食事制限・運動不足などの生活習慣によって
手足足先の血管が収縮して起こる症状
○下半身の冷え
主に腰から下の下半身が冷える
お尻やふくらはぎの筋肉のコリによる
血行不良が原因
○内蔵の冷え
手足は暖かいが下腹部や二の腕に
冷えを感じたりする
お腹を下しやすい症状
○全身の冷え
年中ツラい寒さを感じるのが
全身冷えタイプ
一年中体温が低い為、実は自覚がない人も多くない
隠れ冷え性という状態かも…
あなたはいくつ当てはまりましたか？
1年の中で1番冷えるのが【夏】
エアコンや冷たいもので
冷えきったからだでは
冬を越すのも大変ですよね
【痩せやすい季節だからこそ】
体を芯から温めてあげてくださいね
冬は勝手にエンジンがかかっている状態！
あなたはいつ、アクセルを踏む？
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