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ヨサパーク シアー(YOSA PARK sheer)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/11
- ダイエットがうまくいかない理由はこれだった！！
こんにちは！！
ご覧いただきありがとうございます★
【ストレスが溜まると暴飲暴食が止まらない・・・】
【一度食べ始めると止まらない・・・】
この状態って、ダイエットがうまくいかない人によくあるケース
ストレスがかかると
脳って脂肪を欲しがるんです
これはコルチゾールが分泌される影響
この成分は
・食欲を高める
・特に「脂肪＋糖」を強く欲しがる
・体が蓄えるモードに切り替わる
つまり
疲れている、我慢している、頑張りすぎている人ほど
脳は「高カロリーなもので回復しよう」と指令を出す
ダイエットにストレスって本当に良くないですよね・・・
体を温め巡りを整えて、しっかり自律神経を整えましょう！！
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