ヨサパーク シアー
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ヨサパーク シアー(YOSA PARK sheer)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/9
- インナービューティー
インナービューティーを目指すために
～本日のお客様との会話から～
春までに痩せたい
そうお話してくださってA様が
こんなお話をしてくださいました
「ダイエット中＝お菓子NG」
そう思って我慢しすぎてしまい
ストレスが溜まって
逆に爆食いの原因になっていたそうです
ダイエット中のお客様に、よくあるお話です
そこで当店でおすすめな
ダイエット中でもOKなお菓子をご紹介させて頂きました
大事なのは
何を選ぶか です。
1、さけるチーズ
美肌・ボディメイクに欠かせない
タンパク質がサクッと補給できる優秀おやつ。
脂質は控えめ、原材料もシンプルで添加物が少なめなのも嬉しいポイント。
2、カステラ
脂質が低く、脂肪になりにくいのが魅力。
糖質メインなので、
お仕事中のエネルギー補給にもおすすめです。
卵由来のタンパク質も少量ですが含まれているので
運動後のおやつにも向いています。
甘いものを食べる時、
糖質や脂質が入るのは正直しかたない。
ただし 糖質も脂質も両方高いもの は脂肪になりやすい原因に。
だからこそ、脂質が低めのものを選ぶ のがポイントです
我慢だけのダイエットより、
気持ちを満たしてモチベーションを上げることが
キレイに続ける近道です。
～もし食べすぎてしまったら？～
ダイエット中でも
会食や飲み会、お祝い事等沢山食べるタイミングってありますよね
そういう時は
【3日以内に外へ出す事】です
脂肪は3日で定着する為、溜め込む前に
巡らせ、整え、外へ出す
これが出来れば、沢山食べてもへっちゃらなんです
～当店の痩身プログラム～
当店の痩身プログラムでは、食事制限や運動は一切せずに、巡らせ整え
痩せない原因を根本的に解決する施術を行っています
人間の手では流す事が不可能と言われている深部リンパを
人工のテラ鉱石を使いリンパマッサージを行います
身体を巡らせ、溜め込んだ物を外へ出しやすくした後に
医薬部外品認可のおりているよもぎ蒸しと
水素吸入で代謝を底上げし一気に外へ排出
リラクゼーションをしながら身体を温め
外へ流すことで、日々の疲労もスッキリ綺麗になります
高須・古江・草津南・西広島・庚午エリアからも、たくさんの女性の方にご来店いただいています。
皆様にお会いできる日を楽しみにお待ちしております
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