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ヨギート(yogate)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/5
- 更年期＝不調じゃない？東洋医学でみる4つのタイプ
- こんばんは。
「更年期」ときくと、ちょっとマイナスイメージを持ちやすい私たちの国、日本。
でも、海外では
更年期＝【第二の人生のはじまり♪】
という前向きな意味でメノポーズと呼ばれています。
イメージとしては日本の女の子が
生理で初潮を迎えた時にお祝いしますよね？
そんな感じ♪
更年期＝不調
ととらえがちかもしれませんが、
少し視点を変えてみるだけで、
「これからの自分を大切に整えていく時期」
と考えることもできます◎＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
さてさて、少し前振りが長くなりましたが
【東洋医学的にみる更年期】について投稿を分けてお伝えしたいと思います♪
大きく分けて4種類
１ ほてり・のぼせ・寝汗・イライラ
２ 冷え・だるさ・無気力・むくみ
３ イライラ・詰まり感・情緒不安定
４ 疲労感・不安感・乾燥
当てはまるんじゃないかな～というものはありますか？
長くなってしまうので、
それぞれのタイプについては
次回の投稿で順番にご紹介していきます(^^)/
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