かわの治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/20
- 何か継続していますか？
- この衝撃的な写真は私です！！
ようやく55kgになりました！
私がかわの治療院の卒業生だということはお伝えしてきたと思います。
一昨年の3月からダイエットを始めてもうすぐ2年目になります。
私が一番MAXの体重だった時は102kg。
三桁を超えていました。
今もコツコツ継続してダイエットを続けています。
食べることが大好きなので、ここで習ったことを活用しながら、調整をしています。
もちろんいろいろなものを食べています。
糖質を制限しないといけないとか、食べたらいけないものがあるとストレスかかりませんか？
私は、その制限がとてもストレスなので◯◯制限ダイエットは向いていないんです。
何が向いているかは自分で見極めることも大切になってきます。
世の中にはいろいろな情報が錯綜しています。ダイエットをしていてもいろいろな情報を見すぎてあちこち情報に振り回されて、迷子になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
みなさん、ダイエットのやり方を知らないだけなんです。
それを知ったら、自分で痩せることができる。
そんな最強なダイエットあります？
私あんまり食べてないんですとおっしゃる方がいらっしゃるんですけれども、そういう方は大体食べすぎています。私がそうだったので。
食べなくて痩せるのは20代の頃だけ。
痩せなくていいところが痩せたり、痩せてほしいところが痩せなかったり。
年齢を重ねてからのダイエットはしっかり食べながら、綺麗に、健康的に痩せていく。
それが理想ですよね。
今年こそは、理想の自分を目指してダイエット始めませんか？
宮崎市 かわの治療院
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