レモン(lemon)のブログ
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投稿日：2024/5/10
- タイ式ストレッチ☆
- こんにちは！lemonの阿部です。
最近は寒暖差が激しいですね。体調崩してませんか？？
また、春は慣れない環境でお疲れの方も多いのではないでしょうか？？
そんな時はタイ式ストレッチでぐいーっと伸ばしてほぐして心も身体もリフレッシュしませんか？？
タイ式では、うつ伏せ、横向き、仰向け、座位と様々な体勢でストレッチ&揉みほぐしがあります！普段伸ばせない所を伸ばすのはとても気持ちいいですよ☆
ぜひ、一度お試しください。
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