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寿 千葉院(KOTOBUKI)のブログ
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投稿日：2026/3/20
- 【季節の変わり目に多い不調】自律神経の乱れに注意
3月～4月は気温差が大きく、自律神経が乱れやすい時期と言われています。
この時期は
・なんとなく身体がだるい
・頭痛が増える
・肩こりがひどくなる
・眠りが浅い
といった不調を感じる方が増えてきます。
寒暖差や環境の変化によって、身体は無意識にストレスを感じています。
その結果、筋肉が緊張しやすくなり
肩こり・頭痛・めまい・不眠などにつながることもあります。
当院では、骨盤や背骨のバランスを整え、
自律神経が整いやすい身体づくりをサポートしています。
「なんとなく不調が続く」
「身体が重い」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
TEL 043-356-1117
千葉県千葉市中央区登戸1-5-4 フレンドビル2階
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