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寿 千葉院(KOTOBUKI)のブログ
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投稿日：2026/3/30
- 肩甲骨はがしが人気の理由 千葉整体
- ■ 最近よく聞く肩甲骨はがし
整体やストレッチで「肩甲骨はがし」という言葉を聞いたことはありませんか。
肩こりや姿勢改善を目的として、近年とても注目されている施術の一つです。
■ 肩甲骨は本来よく動く骨
肩甲骨は背中にある大きな骨で、腕や肩を動かすときに重要な役割があります。
本来は肋骨の上を滑るように動く骨ですが、日常生活の姿勢によって動きが悪くなることがあります。
■ 動きが悪くなる原因
スマホを見る姿勢
長時間のデスクワーク
猫背姿勢
運動不足
このような生活が続くと肩甲骨周りの筋肉が固まり、動きが悪くなります。
■ 肩甲骨が固まると起こる不調
肩こり
首こり
背中の張り
頭痛
腕の動かしにくさ
などの症状につながることがあります。
■ 呼吸にも影響する
肩甲骨の動きが悪くなると胸が広がりにくくなります。
その結果
呼吸が浅くなる
体が緊張しやすい
疲れが抜けにくい
という状態になることがあります。
■ なぜ肩甲骨を整えるのか
肩甲骨は
首
肩
背中
腕
とつながっています。
そのため肩甲骨の動きが改善すると体全体のバランスにも良い影響が出ることがあります。
■ 整体KOTOBUKI 八王子院の考え方
整体KOTOBUKI 八王子院では
肩甲骨の可動性
骨盤バランス
姿勢
首や肩の緊張
を確認し、体全体のバランスを整える施術を行っています。
医療行為ではありませんが体を整えるサポートを行っています。
■ 体が整うと
肩が軽くなる
姿勢が安定する
呼吸が深くなる
疲れにくい
■ 肩こりでお悩みの方へ
八王子市で
肩こり
首こり
姿勢の崩れ
肩甲骨の硬さ
にお悩みの方は、一度体の状態を見直してみてください。
肩甲骨の動きが体調に影響していることがあります。
千葉駅 肩甲骨はがし 肩こり 首こり 姿勢改善 整体
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投稿者
整体 KOTOBUKI
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