サクラセッコツイン
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さくら接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- まき肩の患者さんの施術風景
- デスクワークやスマホ操作が欠かせない現代、多くの方がお悩みの症状ですが、放置すると首・肩のこりだけでなく、呼吸が浅くなったり、見た目の印象が暗くなってしまったりと、実は損なことが多いんです。
巻き肩を根本から楽にするために、大切にしているポイントを整理しました。
■ 巻き肩の主な原因は？
実は「肩だけ」が悪いのではなく、全身の筋肉のアンバランスが原因であることがほとんどです。
前側の筋肉（大胸筋など）の縮み
胸の筋肉が硬くなり、肩をグイッと前に引っ張ってしまっています。
後ろ側の筋肉（菱形筋など）の弱まり
肩甲骨を寄せる筋肉がうまく使えず、正しい位置をキープできなくなっています。
姿勢のクセ〈ストレートネック〉
スマホを見る時に頭が前に出る姿勢とセットで起きていることが多いのも特徴です。
「自分もそうかも」と心当たりのある方は、ぜひ一度当院へご相談ください。プロの視点から、あなたの身体に合わせた施術をご提案します
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