鍼灸院 はりのひとのブログ
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投稿日：2026/3/15
- 毎日のお疲れ溜まっていませんか?
- こんにちは♪
最近、
「頭が重い」
「なんとなく体がだるい」
「疲れが取れない」
そんなお悩みはありませんか？
実はこの時期、季節の変わり目による体調不良を感じる方がとても増えます。
その原因のひとつが 自律神経の乱れ です。
季節の変わり目は
・気温差
・気圧の変化
・生活リズムの変化
などが重なり、体が環境の変化についていけず、自律神経がバランスを崩しやすくなります…
自律神経が乱れると
・頭痛
・体のだるさ
・肩こり
・眠りが浅い
・疲れやすい
などの症状が出やすくなります。
特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、首や肩の筋肉が緊張して血流が悪くなり、頭痛が起こりやすくなることもあります(;_;)
鍼灸は、ツボを刺激することで
・血流を促す
・筋肉の緊張をゆるめる
・自律神経を整える
などが期待できます♪
「病院に行くほどではないけど不調が続く…」
そんな方にもおすすめです♪
季節の変わり目を元気に過ごすために、体を整えてみませんか？？
お身体のお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください♪
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