ゼロスポシンキュウイン・セイコツイン ソウカ
- 整体・カイロ
- あん摩・指圧
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- リラク
- エステ
- 埼玉県草加市氷川町2130―8
- 草加駅西口から徒歩2分 [肩こり,腰痛,整体,骨盤矯正,姿勢矯正,鍼灸,頭痛]
ゼロスポ鍼灸 整骨院 草加のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/26
- そり腰をそのまま放置しすぎると、、、
- こnにちは! ゼロスポ鍼灸整骨院です。 今回は反り腰のお話しをします。 猫背と相反する状態に見える反り腰は実際はどんな状態なのでしょうか? 反り腰とは、簡単に言うと 骨盤が前に傾きすぎて、腰のカーブが強くなっている状態。 ・骨盤が前傾 ・腰椎の反りが強調される ・お腹が前に突き出やすい ・お尻が後ろに出やすい この状態が続くと、腰周りの筋肉が常に緊張したままになります。腰が休めていない状態 それが反り腰の怖いところなんですよね。反り腰になると出やすい症状 反り腰の方に多い症状はかなり共通しています。 ・慢性的な腰痛 ・立っているだけで腰がだるい ・仰向けで寝ると腰が浮いてつらい ・股関節や太ももの前が張る ・肩こりや首こりもセットで出る 特に多いのが 「朝より夕方の方が腰がつらい」という訴え。 これは反り腰の姿勢で一日体を支え続けている証拠だと思っています。なぜ反り腰は改善しにくいのか 反り腰が厄介なのは、腰だけの問題ではないところ。 骨盤 股関節 ・太ももの前 ・背中 ・インナーマッスル このあたりが連動して影響しています。 腰が反る 骨盤が前に倒れる → 太ももの前が縮む → さらに腰が反る こんな悪循環ができあがってしまうんです。ストレッチで腰を伸ばすだけでは逆効果になることも 反り腰の方ほど、 腰をグーッと伸ばしたり、反らせたりしがちです。 一瞬、楽に感じることもありますから。 でも実際には、すでに反っている腰をさらに反らしているケースが多い。 これは現場でもよく聞きます。 「ストレッチしてるのに良くならない」理由の一つですね。 反り腰の改善で大切なのは、 腰をどうこうする前に骨盤の位置を整えること。 骨盤がニュートラルな位置に近づくと、 腰の反りは自然と落ち着いてきます。 当院で行う骨盤矯正は、 無理に押したり、ボキボキするものではありません。 ・今の傾きを確認 ・動きにくい方向をチェック ・負担をかけずに位置を調整 「腰が楽なのに、腰はあまり触られてない」 そんな感想が出ることも多いんですよ。反り腰は早めに対処 反り腰は病名ではありません。 だから放置されやすい。 放っておくと腰だけでなく股関節や膝、肩にも影響が出てきます。 腰痛を繰り返す前に一度骨盤から体を見直してみませんか? 骨盤矯正は反り腰を改善するための有効な手段の一つだと思っています。 オンライン予約もありますのでお気軽お問い合わせください。

おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,980 【慢性的な肩こり、腰の痛みに】鍼灸×オーダーメイド整体 ¥5980
|

ご来店お待ちしております
整体師
瀬戸山 優菜セトヤマ ユウナ
サロンの最新記事
-
●2026/3/9
-
●2026/3/9
-
●2026/3/8
-
●2026/3/8
-
●2026/3/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(16)
- 2026年2月分(51)
- 2026年1月分(55)
- 2025年12月分(57)
- 2025年11月分(58)
- 2025年10月分(54)
- 2025年9月分(45)
- 2025年8月分(57)
- 2025年7月分(8)
- 2025年6月分(11)
- 2025年5月分(19)
- 2025年4月分(31)
- 2025年3月分(28)
- 2025年2月分(32)
- 2025年1月分(31)
- 2024年12月分(40)
- 2024年11月分(18)
- 2024年10月分(15)
- 2024年9月分(32)
- 2024年8月分(33)
- 2024年7月分(19)
- 2024年6月分(20)
- 2024年5月分(17)
- 2024年4月分(10)
- 2024年3月分(16)
- 2024年2月分(19)
- 2024年1月分(15)
- 2023年12月分(15)
- 2023年11月分(12)
- 2023年10月分(21)
- 2023年9月分(2)
もっと見る
ゼロスポ鍼灸 整骨院 草加のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,480 【平日15時まで限定☆オーダーメイド整体】全身整体&骨盤矯正 ¥2480
|
|
新 規 |
¥3,400 【☆人気No1☆オーダーメイド整体】全身整体&骨盤矯正 ¥8500→¥3400
|
|
新 規 |
¥3,400 【首肩こり・肩甲骨の痛み】オーダーメイド整体+肩甲骨はがし ¥8500→¥3400
|
|
新 規 |
¥5,980 【慢性的な肩こり、腰の痛みに】鍼灸×オーダーメイド整体 ¥5980
|
|
新 規 |
¥6,000 【小顔・美肌・自律神経改善効果】全身鍼×美容鍼コース ¥15650→¥6000
|
|
新 規 |
¥6,980 【美と健康を同時に!!】全身整体&美容鍼¥16600→6980
|

