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ふらっとのブログ
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投稿日：2025/12/14
- 目標達成できる3つの習慣
- こんにちは
整体サロン ふらっとです
今回は「目標を決めて行動するための考え方」についてお話しします。● 人は「自分で決めたこと」しか本気でやらない
基本的に人は、
自分で「やろう」と決めたことはやります。
逆に、他人に「やれ」と言われたことは続きません
「やろう」と決めたことは、止められてもやろうとします。→どうしたらやれるか考える
「他人から言われたことでもやっている」
という方も実は
「とりあえずやってみよう」と
『自分で決めている』だけなのです。
●意識して決める
多くの場合
やる・やらないの判断を『無意識』に決めています。
こうした判断は過去の経験やクセによるもの。
この無意識のままだと
目標の先延ばしにつながります。
だからこそ
「◯◯をやる」と
『意識して決める』ことが行動のスタートになります。
●過去や未来を否定しない
ここが一番大切です。
目標に向かう行動は、
ほとんどが初めてのことです。
うまくいかないことだって当然あります。
これから成長する必要な経験です。
否定してしまうことで
行動しなくなったことありませんか？
こうした過去に「ダメだった」失敗も
振り返ってみると◯◯できる材料だったかも！？
だからこれからの自分にも
否定しなくて大丈夫！！
過去の自分もこれからの自分にも
決して否定しないでください。
●まとめ
目標を決めるとは、
これまでの『自分の基準を変える』こと。
今の自分に物足りなさを感じるから
「変える」目標を決めるのです。
これは成長しようとしている証拠。
最初は違和感があって当然です。
大切なのは
『意識して決めて動いてみる』ことです。
整体サロンふらっとは
“ココロとカラダをととのえる”をモットーに
肩こり専門サロンとして
不調の根本改善をサポートしています。
カラダが重いままだと一歩が踏み出せません。
思考と行動は、カラダの状態に大きく影響されます。
まずは自分をととのえることから。
今の自分にできる小さな一歩を
今日ここから始めてみませんか？
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肩のカチカチから解放され、軽やかな日々を手に入れましょう！！
●肩こり専門整体サロン
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