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整体&筋膜リリース×パーソナルトレーニング Y's Personal&Health 目黒店

セイタイアンドキンマクリリース パーソナルトレーニング ワイズパーソナルアンドヘルス メグロテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都目黒区三田2―8―3 U邸1F
  • 目黒駅8分、恵比寿駅10分【口コミ高評価★4.86】

ワイズ パーソナル アンド ヘルス 目黒店(Y's Personal&Health)のブログ

最新ブログ一覧

435件のブログがあります

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  • 12月は長崎に行ってきました!【目黒/恵比寿/ジム】
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    Shiori
    こんにちは!先日お休みをいただき長崎に行ってきました!写真は、日本一海が近い駅“千綿駅“の写真です。1時間に1本しか電車が来ないためこの写真を撮るために1時間粘りました(笑…続きを見る
  • 姿勢診断【目黒/恵比寿/ジム】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    Kohei
    こんにちは!本日は当店で導入しているサービスの紹介です!当店では姿勢診断の「e pose」というものを取り入れて定期的にお客様の姿勢をAIを用いて評価しています!不良姿勢という曖…続きを見る
  • TRXトレーニング【目黒/恵比寿/ジム】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    Kohei
    突然ですがTRXという器具をご存知でしょうか?このTRX、体幹の力で体を支えながら全身を鍛えることができる優れ物なんです!つり輪のような器具で、グリップ部分を握ったり足をかけた…続きを見る
  • 冬の水分補給【目黒/恵比寿/ジム】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    Kazu
    冬は夏に比べて喉の渇きを感じにくい季節ですが、実は水分不足が起こりやすい時期でもあります。気温が低いと汗をかかないように見えて、呼吸によって体から水分が失われやすく、さら…続きを見る
  • InBody【目黒/恵比寿/ジム】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    Kazu
    ダイエットやトレーニングを続けていると、「体重が減らない」「見た目が変わらない気がする」と不安になることがあります。しかし、実際にはあなたの身体の中で着実に変化が起きてい…続きを見る
  • 心と身体を整えるリフレッシュ【目黒/恵比寿/ジム】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    Shiori
    忙しい毎日が続くと、気づかないうちに身体も心もガチガチになってしまいます。そんな時こそ大切なのが“リフレッシュ時間”。少しの工夫で、疲れの抜け方や日々のパフォーマンスが大…続きを見る
  • 体調トラブルが増える季節?【目黒/恵比寿/ジム】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    Shiori
    気温も湿度もぐっと下がって、イベントごとも多い年末。実はこの時期、体調を崩す方が一気に増えます。サクッと流行りやすい病気を紹介します!インフルエンザ高熱&だるさでダウンし…続きを見る
  • コーヒーと睡眠【目黒/恵比寿/ジム】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    Kazu
    コーヒーは、仕事や家事の合間に気分を切り替えるための強い味方です。しかし、一方で「寝つきが悪くなる」「眠りが浅くなる」といった声もよく聞きます。実はこの差を生むのは、コー…続きを見る
  • 歩数について【目黒/恵比寿/ジム】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/24
    投稿者:
    Kohei
    こんにちは!皆さんは一日に何歩くらい歩きますか?「今日は出かけたから15000歩も歩いた」や、「在宅だったから200歩しか歩かなかった笑」など様々なお話をお客様から聞くことがあり…続きを見る
  • 12月の旬の食材【目黒/恵比寿/ジム】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    Kazu
    12月は気温がぐっと下がり、体調を崩しやすい季節です。トレーニングの効果を高め、冬に負けない身体をつくるためには、旬の食材からしっかり栄養を補給することが欠かせません。この…続きを見る

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