最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/10
- 投稿者：
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益戸 駿輔
今週は急激に寒くなりましたね、、、暖かい季節が恋しいです；∀；さて、本日ご紹介するのは【冬の不良姿勢】についてです！冬の寒さもピークとなり、背中が一層丸くなっていませんか…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/12/21
- 投稿者：
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西野 蘭
皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！今日も風が強く、寒さを感じやすい一日となっております；；さて、本日ご紹介するのは【肉離れと筋肉痛】の違いについてです！【肉離れって…
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皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！本日ご紹介するのは【腕のダルさ】についてです！腕がだるいと感じるときに最も多い原因が疲労です。筋肉疲労にもさまざまな種類があるので…
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皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！さて、本日ご紹介するのはパソコン作業中の【肘の痛み】についてです！デスクワークやテレワークをしている方で仕事中、肘が痛むということ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/10/30
- 投稿者：
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西野 蘭
皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！さて、本日ご紹介するのは【足首の硬さとリスク】についてです！運動中など急な圧力が加わると捻挫をすることはありませんか？【足首が硬い…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/10/18
- 投稿者：
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西野 蘭
皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！さて、本日ご紹介するのは【立ち仕事と健康】についてです！1日中座ったままで仕事をしていると、肩こりや疲れやすさなど不調を感じる方も…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/10/17
- 投稿者：
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西野 蘭
皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！さて,本日紹介するのは【デスクワーク】が及ぼす身体の健康についてです！ブログ画像実はのび太くんに足を運んで下さる大半の方がデスクワ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/10/15
- 投稿者：
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西野 蘭
皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！さて、本日ご紹介するのは【骨粗鬆症】についてです！皆さん学校の授業やテレビなどで1度は耳にしたことがあると思います。【骨粗鬆症とは…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/10/14
- 投稿者：
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西野 蘭
こんにちは！トレーナーの西野です。本日ほとんどの方が聞いたことがあるであろう【ギックリ腰】についてご説明します！１．【ギックリ腰】とは？重いものを持った拍子に突然腰が痛く…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/10/13
- 投稿者：
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西野 蘭
皆さんこんにちは！トレーナーの西野です^^本日は昨日と比べて朝から日差しが強く、半袖でも過ごしやすい一日となりました！氣圧の変化から目の疲れや頭痛、めまいなど体調を崩しては…
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