モミカル ヤギヤマドウブツコウエンエキマエテン
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もみかる 八木山動物公園駅前店のブログ
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投稿日：2026/4/6
- 【春はなんでこんなに眠いの？】
- みなさん、こんにちは！
春ってなんでこんなに眠いのでしょう・・・
いや万年眠い時は眠いのですが((笑))
春は特に眠くなりやすい季節らしく
理由としては３つあるそうです
１、自律神経が乱れやすい
春は「寒い日」、「暖かい日」がコロコロ変わるため
体はそのたびに体温調節をしようとして“自律神経”がフル稼働！！
すると体は「なんかだるい」「眠い」となりやすくなる
２、日照時間が変わる
春は冬より日が長くなりますよね
そのため、光の量が変わると
体内時計を調整している“概日リズム(体内時計)”がズレやすくなる
その結果「朝ぼーっとする」、「日中眠い」が起きやすくなる
３、環境の変化で脳が疲れる
この時期はやはり“新年度”“新しい人間関係”などの
環境の変化での《無意識のストレス》が増え
そして脳が疲れ、体が休ませようとして眠気がでる
実際に施術していても、冬から春に切り替わる時期くらいから
「最近ずっと眠くて・・・」とかお話される方もいらっしゃいます
そんな時は、
「眠くなる自分は気合が足りないからダメだ！」ではなく
「他のひともこうなんだ、春だから仕方ない」と肩の力を抜いてくださいね♪
そして、是非当店に体をゆるめるお手伝いをさせてください(^▽^♪
春の眠気を味方に変えて、ゆるく楽しむ春にしましょう♪
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