holistic salon WU SPA【ウースパ】（旧：美容鍼灸salon WU SPA【ウースパ】）
ホリスティックサロン ウースパ
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- 北海道札幌市豊平区豊平４条１２丁目２－１０ トーアレガート豊平１F
- 豊平公園駅から徒歩7分 36号線沿いの路面店です！4つ並んだフットスパの浴槽が目印！
ウースパ(WU SPA)のブログ
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投稿日：2026/2/16
- 冬は「腎」を養う季節。疲れ・冷え・老化防止のケア☆
東洋医学では、
冬は「腎（じん）」の季節と考えられています。
腎は、生命エネルギーの
”貯蔵庫”のような存在で、
成長・老化・免疫
・ホルモンバランス・骨や耳とも深く関係しています。
冬になると、
「なんとなく疲れが取れない」
「足腰がだるい」「冷えやすい」
「やる気が出ない」と感じる方は、
腎のエネルギーが消耗しているサインかもしれません。
冬は自然界でも“ため込む”季節。
東洋医学では、無理に動きすぎず、
しっかり休み、体を温めることが養生の基本です。
特に首・お腹・腰を冷やさないことが重要で、
入浴や温かい飲み物は腎を守る大切な習慣になります。
また、腎を補う食材として、
黒ごま・黒豆・くるみ・山芋など
「黒い食べ物」がおすすめです。
体の内側からエネルギーを蓄え、
春に向けて元気を育てていきましょう(^^)
★
疲れや不調、お顔のお悩みは、我慢せず早めのケアがオススメです！
WU SPA（ウースパ）は、
姿勢改善・眼精疲労ケア・美容鍼・整体・ヘッドスパなど
体と美容を同時に整えるサロンです。
お一人おひとりの体質や生活習慣に合わせた施術をご用意しております。
「そろそろ整えたい」と感じたタイミングで、ぜひご相談ください。
あなたが軽やかに過ごせる毎日をサポートいたします。
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