マヤ(Maya)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 【食べすぎた時の対処法】
- -
春は、
入学・卒業・歓送迎会など
イベントが多い季節…
外食が続くと、
「体重が増えてる(*_*)」って
焦りますよね。
でも
ごはんを抜いたり
急に食事制限する必要はありません！
むしろ
ごはんを抜くと、食欲が乱れて
余計に食べたくなりがち…
外食は
楽しんで大丈夫です♪
大事なのは
そのあとどう切り替えるか。
投稿にまとめた
食べ過ぎた時の対処法
よかったら参考にしてみてください☆
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【 Maya Beauty Studio 】
営業時間：10:00～20:00
定休日：日曜日・その他不定休
電話：050-8892-8150
ラインID：@356ubdmv
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