フカヅメキョウセイネイルサロン ネイルズシアム
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ネイルズシアムのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 「また爪噛んでるよ」と言われて初めて気づいた
- 「また爪噛んでるよ」と言われて初めて気づいた ― 無意識の深爪爪を噛む癖や、爪の周りをむしる癖がある人の中には、
「自分が深爪だ」という自覚があまりない人も少なくありません。
自分ではただの癖、あるいは何気ない行動のつもりでも、
ある日ふとした一言で気づくことがあります。
それが、誰かから言われるこの言葉です。
「また爪噛んでるよ。」
その一言で初めて、自分がどれだけ無意識に爪を触っているのかに気づくことがあります。
無意識すぎて自分では気づかない
爪を噛む癖は、意外と無意識で起きています。
考え事をしているとき
スマホを見ているとき
テレビを見ているとき
仕事や勉強をしているとき
気づいたら指が口元にいっている、ということも珍しくありません。
自分では「たまにやっているだけ」のつもりでも、
周りから見ると、かなり頻繁に見えていることがあります。
指摘されて初めて自覚する
家族や友達、恋人など、身近な人から
「またやってるよ」
「結構噛んでるよね」
と言われて、初めて
「そんなにやってたんだ」
「これって癖なんだ」
と気づく人も多いです。
それまでは当たり前の行動だったため、
「深爪になっている」という認識すらない場合もあります。
深爪は専門のネイルサロンで改善できる
深爪というと「自分の癖だから治らない」と思って諦めてしまう人もいます。
深爪矯正を専門にしているネイルサロンなら
専用の樹脂で人工爪などを使って爪を保護しながら、
噛んだりむしったりしにくい状態を作り、少しずつ爪を伸ばしていく方法があります。
見た目を整えながら深爪を改善できるため、
「自分の爪を人に見せるのが恥ずかしい」という人でも安心して治すことができます。
気づくことが最初の一歩
癖というのは、まず「気づくこと」がとても大切です。
自分がどんなタイミングで爪を噛んでいるのか、
どんな時に指を触ってしまうのか。
それに気づくだけでも、少しずつ行動は変わっていきます。
もし「また爪噛んでるよ」と言われたことがあるなら、
それは自分の癖を知る大事なきっかけかもしれません。
知らないうちに続けて悪化してしまうことも…
プロと一緒なら、少しずつ変えていくことができます。
もし深爪に悩んでいるなら、
深爪矯正専門の当店に相談するという選択肢もあります。
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