ジョセイノココロトカラダノケアサロン ヒナタクリニカルルーム
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ひなたクリニカルルームのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/10
- 10月のお知らせ
暑い夏が終わり、やっと過ごしやすい季節になってきましたね。
夏の間、外出できなかった方も、外に出て散歩をしたり買い物をしたりと、活動的になってきた方も多いですよね。
そんな中、最近ご相談が増えてきているのが「腰痛」。
外で歩くことが増えてきたり、少し冷える時間帯も多くなってきたこともあり、腰や股関節の筋肉がかたまって腰痛を発症する方が増えてきました。
もうひとつ、ご相談が増えているのが風邪のだるさや咳。
湿度の高かった夏から急に乾燥した空気になってきているので、風邪をひきやすくなったり、秋の花粉や喘息など、アレルギー系の症状も増えやすい季節です。
いずれも予防が肝心。
日頃からからだのケアをして心身ともに不調の元をブロックできるような身体づくりをしておくことが一番です。
どんな予防がよいか、
つらくなってしまったら何をすればよいか、
お気軽にご相談くださいね！
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はり師・きゅう師、理学療法士
安達 恵理子アダチ エリコ
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