ラフテル整骨院のブログ
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投稿日：2025/10/21
- 腰椎滑り症
- 皆さんこんにちは！ラフテル整骨院です！
今回は「腰椎滑り症」について解説します。
加齢や姿勢の癖が原因で起こりやすく、腰や脚に違和感を感じる方は要注意です。
早期の対応が、悪化や慢性化を防ぐ鍵となります。
腰椎滑り症とは、腰の骨（腰椎）が本来ある位置から前方へずれてしまう状態です。
加齢による骨や靭帯の変性、反り腰姿勢、筋力低下が主な原因とされています。
症状としては、腰の重だるさやお尻から太ももにかけてのしびれ、長く歩けないなどがあります。
整骨院では、まず姿勢や骨格のバランスを丁寧に確認します。
そのうえで、骨盤矯正や筋肉の調整を行い、腰にかかる負担を軽減していきます。
さらに体幹を支える筋肉を強化するストレッチやトレーニングを取り入れることで、再発予防にもつながります。
腰椎滑り症は、姿勢や筋力の改善で痛みの軽減が期待できます。
「腰が重い」「歩くと脚がしびれる」などのお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。
整骨院でのケアが、快適な日常生活への第一歩になります。
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柔道整復師
あずま アズマ
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