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よもぎ蒸し専門・自然派サロン E-エステティック

ヨモギムシセンモン・シゼンハサロン イーエステティック

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  • 東京都世田谷区給田5-8※住所の詳細は予約確定時にメールにてご連絡いたします。
  • 仙川駅から徒歩15分/千歳烏山駅から17分/バス停・北給田、北野四丁目から徒歩2分

E-エステティックのブログ

2025年11月のブログ一覧

40件のブログがあります

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  • 食事健康法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    福井 恵理子
    女性は美容のために食べ物を制限してしまい、栄養不足の人がとても多く見られます。貧血、低体温、冷え性むくみ、肌の艶がない、髪に艶がない!爪が割れやすい、爪が変形している、毛…続きを見る
  • クレアチンの取り方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    福井 恵理子
    食事から自然に摂るためにクレアチンを多く含む食品としては、以下が挙げられます。・牛肉、豚肉(赤身部分)・鶏肉(特にもも肉)・魚類(マグロ、サケ、ニシンなど)目安として、体…続きを見る
  • 栄養素クレアチンの大切さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    福井 恵理子
    クレアチン摂取量が少ない女性では、次のような不調やリスクが高い傾向がありました。・月経不順(特に生理周期が長くなる「稀発月経」) 稀発月経とは、月経周期が39日以上3ヶ月未…続きを見る
  • 月経不順や生殖能力に関わる栄養素
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    福井 恵理子
    月経不順や生殖能力などに関係するかもしれない栄養素についてお届けします!皆さんは「クレアチン」はご存知ですか?「クレアチン」と聞くと、筋トレやスポーツサプリメントを思い浮…続きを見る
  • イライラ対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    福井 恵理子
    イライラ対策1、朝食に“たんぱく質+食物繊維”を血糖値をゆるやかに上げる組み合わせです。“甘いパンだけ”は血糖値が急上昇→急降下の原因になるのでNG。2、 深呼吸よりも「吐…続きを見る
  • イライラが止まらない女性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    福井 恵理子
    イライラの原因1:ストレスの蓄積ストレスは、脳の炎症を進める最大の要因のひとつ。自分では「大丈夫」と思っても、脳は確実に疲労を溜めています。2:寝不足・質の低い睡眠睡眠は、…続きを見る
  • ジェノワーズ烏山点
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    福井 恵理子
    大切な日のお供に、いつもジェノワーズ烏山店のケーキを頂いています!息子のリクエストで、今回はチョコレートのケーキでした!ケーキの甘さと、フルーツのサッパリがとても美味しか…続きを見る
  • 月経ディスクの注意点
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    福井 恵理子
    月経ディスクは男女の夜の行為が出来る画期的な生理用品!ですが、(肌感覚ですが)細菌感染しやすいように感じるので、気をつけましょう!生理の時は出来るだけ行為を避けるのざベスト…続きを見る
  • 月経ディスクについて
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    福井 恵理子
    「月経ディスク」は使ったたことありますか?タンポンよりも血を溜める事が出来て、繰り返し使えるので経済的!入れていることを忘れるほど快適です!さらに、男女の夜の行為が可能な…続きを見る
  • 「ありがとう」の言葉のパワー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    福井 恵理子
    カリフォルニア大学ロバートAエモンズ博士の研究によると「毎日感謝するひと」は鋭敏さ、情熱、決断力、注意力、エネルギーにおいて、統計的に高いレベルにあるといデータがある。同…続きを見る
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E-エステティックのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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