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よもぎ蒸し専門・自然派サロン E-エステティック

ヨモギムシセンモン・シゼンハサロン イーエステティック

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  • 東京都世田谷区給田5-8※住所の詳細は予約確定時にメールにてご連絡いたします。
  • 仙川駅から徒歩15分/千歳烏山駅から17分/バス停・北給田、北野四丁目から徒歩2分

E-エステティックのブログ

ビューティーのブログ一覧

16件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    福井 恵理子
    ヨーグルトの代わりに摂ると良いものは?では、ヨーグルトの代わりに、どんな食品を摂れば良いのでしょうか?まず一つに、日本人に相性の良いのが古来から伝わる伝統的な発酵食品から…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    福井 恵理子
    まずはヨーグルトに含まれるカゼインです。牛乳などに含まれるカゼインを分解する酵素を人はもっていないため、腸の中に未消化物がたまってしまい、便秘や下痢を引き起こす可能性があ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    福井 恵理子
    腸内環境のイメージその他にも胃酸により死滅した場合にも、乳酸菌やビフィズス菌は善玉菌のエサになって腸内環境を改善したり、菌体そのものが免疫系に作用することで免疫力を調整す…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    福井 恵理子
    腸活というとヨーグルトが代名詞と言っても過言ではないほど、代表的な存在として知られています。ヨーグルトを便秘解消のため、花粉症などの免疫対策のために取り入れている方も多い…続きを見る
  • 食べ物と女性ホルモン
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    福井 恵理子
    周りの人でよく見かけるのが更年期対策として大豆製品やサプリなどを積極的にとっている方 健康によいとから豆乳を毎日飲んでいるお豆腐をよく食べる体にやさしいきなこを使ったお菓…続きを見る
  • 体温とむくみの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    福井 恵理子
    血流やリンパの流れは、体のエネルギーに支えられています。体温が低下すると、生命維持に直接関わらない末端の循環は抑えられやすくなります。・手足が冷えやすい・お腹や腰が冷たい…続きを見る
  • リンパの流れとむくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    福井 恵理子
    リンパが、滞ると水分が残りやすい血管から外に出た水分や老廃物は、リンパ系によって回収されます。リンパは、心臓のような強いポンプを持たず、・筋肉の動き・呼吸・自律神経の働き…続きを見る
  • 浮腫が気になる?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    福井 恵理子
    夕方になると脚が重く感じる靴下の跡がついてしまった朝起きると、顔がいつもよりむくんでいるなど感じたことはありますか?少なくとも何度かはあるのではないでしょうか?浮腫は、多…続きを見る
  • お正月明けのだるさ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    福井 恵理子
    年末年始が終わり、「なんとなく体が重い」「お腹が空いていないのに食べてしまう」「夜に眠れず、朝がつらい」今もそんな感覚が続いている方はいますか?これは意志の弱さや気合不足…続きを見る
  • 幸せになる方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/14
    投稿者:
    福井 恵理子
    幸せホルモン、オキシトシンを出す方法教えるね。1日1善!なんですよ!人に親切にする、無償の愛コレであなたも、幸せホルモン分泌で幸せになれるのです!オキシトシンを出す方法は…続きを見る
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