ヨモギムシセンモンテンメグリ
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巡菴(meguri)のブログ
ビューティーのブログ一覧
102件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/4
- 投稿者：
- 巡菴 スタッフ
薬に頼り続ける春、卒業しませんか？薬で抑える。マスクで防ぐ。我慢する。それが当たり前になっていませんか？もちろん薬は悪いものではありません。でも、それは「対症療法」根本的…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- 巡菴 スタッフ
症状が出る前のケアが9割 UP花粉症対策で一番大切なのは、実は「症状が出る前」です。症状がピークになってからでは、体はすでに炎症モード。だからこそおすすめなのが、シーズン前からの体質ケア。具体的には、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- 巡菴 スタッフ
「何度ダイエットしてもリバウンドしてしまう」「若い頃と同じ方法ではもう痩せない」そんなお悩み、ありませんか？実はそれ、あなたの努力不足ではありません。年齢や体質の変化によ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/11
- 投稿者：
- 巡菴 スタッフ
・なんとなく不安・やる気が出ない・疲れているのに休まらない病院に行くほどではないけれど、確実にしんどい。そんな状態が続いていませんか？冷えは自律神経のバランスを乱しやすく…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- 巡菴 スタッフ
寒い毎日が続いています。からだが芯から冷たい。足先が冷たくて眠れない。首がすくんで肩こりが酷い。背中がガチガチ。体が冷えると・血流が悪くなる・老廃物が溜まりやすくなる・脂…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- 巡菴 スタッフ
「痩せたい」と思っているのに、睡眠時間が短い。ついつい、毎日携帯をポチポチ。睡眠不足は・ホルモンバランスの乱れ・食欲増加・代謝低下と、痩せにくい要素が揃ってしまいます。よ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- 巡菴 スタッフ
40代の痩せ活でよくある落とし穴。それは食べなさすぎること。食事量を減らしすぎると、体は「これ以上痩せたら危険」と判断し、代謝を下げてしまいます。痩せるために必要なのは、・…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- 巡菴 スタッフ
シャワーだけで済ませていませんか？実はそれ、痩せにくさの原因かもしれません。湯舟に浸かることで・血流が良くなる・内臓が温まる・自律神経が整うこれらはすべて、代謝アップに直…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- 巡菴 スタッフ
「痩せるなら頻繁に通わないとダメですよね？」そんなご質問をよくいただきます。でも実は、よもぎ蒸しは月に1回からでもOK。大切なのは、無理なく続けられるペースで体を温めること…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
- 巡菴 スタッフ
40代になると、若い頃と同じように食事を減らしたり運動を頑張っても、なかなか体重が落ちなくなってきます。それは意志が弱いからではなく、体の仕組みが変わってきているから。よも…続きを見る
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