ヨモギムシセンモンテンメグリ
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巡菴(meguri)のブログ
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投稿日：2026/3/25
- 休んでいるのに疲れている人へ｜リラックスって難しい
- 「ちゃんと休んでいるはずなのに、疲れが抜けない」
そんな感覚、ありませんか？
それはあなたが弱いからではなく、
リラックスできない状態が当たり前になっているだけです。
現代人は常に
・スマホ
・情報
・人間関係
・仕事や将来への不安
にさらされ、脳も体もずっと緊張状態。
本来であれば「オン（活動）」と「オフ（回復）」を切り替えるはずの自律神経が、
ずっとオンのままになっています。
その結果、
・眠りが浅い
・腸の働きが低下
・免疫バランスの乱れ
・花粉症や肌荒れの悪化
といった不調が起こります。
では、何で自分でリラックスできないのか・・
それは明日のブログでお知らせしますね♪
巡菴meguriのよもぎ蒸しが、皆さまの不調の一助となりますように、
今日も梅田・中崎町でお待ちしております。
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投稿者
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