ヨモギムシセンモンテンメグリ
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巡菴(meguri)のブログ
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投稿日：2026/3/26
- なぜ自分でリラックスがしにくいの？？
- だってちゃんと休んでるのに・・そう思いますよね。
リフレッシュもしてる、ちゃんと寝てる。
なのに、何だか疲れが取れない・・
それは、リラックスというのは「意識」ではなく「体の状態」で決まるものだからです。
つまり「リラックスしよう」と思ってもできないのは当然。
体が緊張している限り、本当の意味での回復は起きないんです。
私もそれを聞いた時、なるほど・・と思いました。
そこで必要なのが、強制的にリラックス状態へ導く時間です。
巡菴meguriのよもぎ蒸しには
・体を芯から温める
・副交感神経を優位にする
・呼吸が深くなる
・内臓（特に腸）の動きが回復する
という特徴があります。
「頑張って休む」のではなく「自然と緩む状態を作る」
これが、本当のリラックスです。
疲れが抜けないのは、休み方が足りないのではなく、
「回復できる体の状態ではない」から。
だからこそ一度、何もしなくても緩める時間を作ってみてください。
巡菴meguriのよもぎ蒸しって本当に良いんですよ♪
東京から、岡山から、鳥取から、福岡から・・
遠方からお越しになられている方も多くいらっしゃいます。
こんな小さな小さなサロンを見つけていただき、感謝感謝です。
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投稿者
巡菴 スタッフ
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