ヨモギムシセンモンテンメグリ
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巡菴(meguri)のブログ
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投稿日：2026/3/29
- 新生活への準備｜知っていて欲しいこと
- 新生活のスタートに期待を寄せるとともに、知っていて欲しいこと。
それはリラックスすることの大切さ。
新生活が始まると、人は無意識のうちに「力み」を抱えます。
環境の変化、人間関係、気遣い、時間の使い方・・
すべてが少しずつズレて、そのズレを埋めるために、身体も心もずっと緊張し続けてしまう。
でも本来、身体は「頑張るため」にあるのではなく、
緩むことで整うようにできています。
ズレを埋めるための少しの気遣いで、気づかぬうちに呼吸が浅くなってしまう。
すると、血流が滞り、冷えやすくなり、巡りが悪くなる。
巡りが悪くなると、疲れが抜けず、肌も揺らぎ、気持ちまで重くなる。
つまり―
リラックスとは「贅沢」ではなく、「回復のスイッチ」です。
ただ、多くの人はリラックスの仕方を知らない。
スマホを見ても、寝ても、どこか抜けきらない。
それは「表面だけ休んで、深部が緩んでいない」から。
「深部」を緩める方法。
巡菴meguriにあります。
何も考えず、心地よいよもぎの香りに身を委ねる贅沢な時間。
デジタルデトックスにもオススメです。
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投稿者
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