ユープラスシンキュウチリョウイン
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ユープラス(YOU PLUS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/14
- 梅雨の季節に起きること
- いよいよ梅雨の季節がやってきました。
雨の日が増え、気温や湿度の変化が激しくなるこの時期、実は多くの方が
「足がだるくて重い」「靴がきつく感じる」「夕方になると足がパンパン」など、
「なんとなく不調」を感じやすくなります。
そこで今回は、梅雨時期に身体で起こる現象と、その対策についてです。
梅雨時期に起こりやすい身体の不調
梅雨は、東洋医学でいうところの「湿邪（しつじゃ）」が体に影響を及ぼす季節です。
湿邪とは、外から入ってくる湿気のことで、
この湿邪は粘っこく、停滞しやすい性質を持っており、余分な水分をうまく排出できなくなることで、むくみを引き起こす原因ともなります。
また、湿邪はとくに「脾（ひ）」＝消化・吸収・水分代謝を担う臓腑の働きを低下させます。
代表的な症状は以下の通りです
・体が重だるい
・疲れやすい
・むくみやすい
・頭痛やめまいが起こる
・関節の痛みやこわばり
・胃腸の不調（食欲不振・下痢・胃もたれなど）
・気分の落ち込みやモヤモヤ感
などがあります
梅雨特有の湿気や気圧の変化が、自律神経のバランスを乱したり、巡りを悪くしたりすることで、こうした症状が起こりやすくなります。
体内に余分な水分が溜まりやすくなることも一因です。
当院では、整体と鍼灸で体のバランスと自律神経を整えるサポートをさせていただきます。
朝起きてもスッキリしない
体がだるくてやる気が出ない
雨の日に頭痛が出やすい
梅雨に入ってから不調が続いている
少しでも当てはまる方は、一度ご相談ください。
YOU PLUS鍼灸治療院
〒560-0054
大阪府豊中市桜の町2-2-3suju206
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