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〈ドライヘッドスパ/マッサージ/フェイシャル〉リラクゼーションサロンLira 高岳店

ドライヘッドスパ マッサージ フェイシャル リラクゼーションサロンリラ タカオカテン

  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 愛知県名古屋市東区泉1-19-10 FONTANA 801
  • 高岳駅徒歩3分/久屋大通駅徒歩7分(マッサージ/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/高岳/栄)

リラ 高岳店(Lira)のブログ

最新ブログ一覧

371件のブログがあります

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  • サプリメントを飲むなら何を飲むべき?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/12
    投稿者:
    土方 涼仁
    1. マルチビタミン2. マルチミネラル3. DHA、EPA結論を言ってしまうとこれだけ飲んでいれば問題ありません。これらのサプリメントはそれなりに研究されていて有効性が確認されている…続きを見る
  • 肩こりの原因は?
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    投稿日:
    2023/11/11
    投稿者:
    さくら
    肩こりは悪い姿勢が原因であると考えています。デスクワークをしている方や日頃から長時間スマホを使用している方などは頭が前に出ることで首や肩に悪い負荷が加わります。↓ジムのお…続きを見る
  • プロテインを飲むと太る?
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    投稿日:
    2023/11/11
    投稿者:
    土方 涼仁
    プロテインを飲んだからといって太ることはありません。太る=体脂肪が増える時というのは食べすぎて太っていることがほとんどです。適切な量の食事をしていれば基本的に太ることはあ…続きを見る
  • 理想の睡眠時間ってどのくらい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/10
    投稿者:
    さくら
    「1日8時間は寝るようにしましょう」ということをよく聞きますが皆さんは普段どのくらい眠っていますか?睡眠に関する情報やリソースを提供し、一般の人々に健康な睡眠習慣を促進する…続きを見る
  • 誰でも確実に筋肉をつける方法!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/10
    投稿者:
    土方 涼仁
    結論から…。1. めっちゃ食べる2. めっちゃトレーニングする3. めっちゃ寝るこれにつきます笑食べるに関しては炭水化物多く食べることをお勧めします。タンパク質も大切ですが自分の…続きを見る
  • シミ予防にはコーヒー!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/9
    投稿者:
    さくら
    コーヒーを1日2杯飲むとシミを予防が期待できるんです!!カフェインではなく、コーヒーに入っているクロロゲン酸という成分がシミの発生を抑えてくれるんです!あんまり夜遅く飲んで…続きを見る
  • 『結果にコミットしない』パーソナルジムです笑
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/9
    投稿者:
    土方 涼仁
    『結果にコミット』というキャッチコピーの某大手パーソナルジムのCMは見たことはありますか?『結果にコミット』の意味ですがネットで調べたところ「目標や目的に対して責任を持って…続きを見る
  • 【限定5名様】 パーソナルトレーニングモニター募集
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/8
    投稿者:
    BREC
    パーソナルトレーニングのモニタークーポンを追加しました。目的:ダイエット(健康的に痩せられる範囲での指導となります)、姿勢改善をしたい方条件:ビフォーアフター写真を掲載可…続きを見る
  • 目の下のたるみを改善するには?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/8
    投稿者:
    さくら
    正直なことを言うとたるみって改善できないんです…。たるみの部分の正体は脂肪で若い頃はハリがあってたるみませんが年齢とともにハリがなくなりたるんでくるようになるんです。その…続きを見る
  • 体の左右差への考え方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/8
    投稿者:
    土方 涼仁
    「左の肩の方が右より高さが高い」「左右で足の長さが違う」このように左右差が気になることはありませんか?気になりすぎて、整体に行き施術してもらった時「この左右差は、あーでこ…続きを見る

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リラ 高岳店(Lira)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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