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エモン(EMON)のブログ
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投稿日：2025/11/15
- 秋の乾燥肌予防をしましょう！
- こんにちは。
寒い日もあったりと季節が移り替わってきているのを感じられますよね。
今回は乾燥による肌トラブルについて触れていきたいと思います。
秋はなぜ肌がカサつきやすいのか？
【原因1】
秋から冬に向かうにつれて、外気や室内の湿度も下がり、空気が乾燥すると肌の水分の蒸発がすすむ原因になりやすくなってしまいます。
また暖房器具の使用により、空気の乾燥が促されてしまうため、さらに肌が乾燥しやすい状況になる可能性があります。
健康的な肌は、水分と油分がバランスよく保持されていますが、肌の水分が減り、乾燥した肌状態になると、肌は紫外線や花粉、マスクなどの摩擦といった外部からの刺激に弱くなり、肌荒れを引き起こしやすくなってしまいます。
【原因2】
秋のお肌は、日差しが強い夏に受けた紫外線の影響で、皮膚のバリア機能が低下している可能性があります。
バリア機能とは肌の一番外側の角質層を覆っている皮脂膜で紫外線や乾燥、摩擦などの外部刺激から肌を守る機能のことです。
このバリア機能が低下してしまうと、肌荒れなどの肌トラブルが発生しやすくなります。
そこで・・・よもぎ蒸しの出番です！！
よもぎ蒸しは身体の芯から温めることで皮脂腺から汗をかきます。
これによって汗と皮脂が混ざり合って構成される皮脂膜が生成されます。
この皮脂膜は「天然のクリーム」とも言われています。
そのためよもぎ蒸しを行った後はすべすべしたような肌質になったり、潤いがあるようなツヤが出たりします♪
プラス、ハーブの効能も加わるので一石二鳥ですね！
今年の夏は特に日差しが強かったので、お肌のケアのためにもよもぎ蒸しを活用してみてはいかがでしょうか？＾＾
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アドバイザー
ともみ トモミ
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