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エモン(EMON)のブログ
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投稿日：2025/11/25
- よもぎ蒸しの効果～冷え編～
こんにちは！最高気温が15℃を下回り、寒さが本格的になってきましたね^^
朝晩の冷え込みが強くなると、「手足が冷たい」「お腹が冷える」「寝つきが悪い」など、身体の冷えを感じるお客様がグッと増えてきます。
私たちの身体は冷えると、血流が悪くなり、肩こり、むくみ、だるさなど女性に多い不調にも繋がりやすくなります。さらに、内臓の温度が1度下がるだけで、代謝や免疫力の低下にもかかわると言われています。現在、インフルエンザが流行っているので免疫力が下がるのは怖いですよね、、。
今回はよもぎ蒸しの効果の１つである身体の冷えとの関係についてお話します！
★よもぎ蒸しが「冷えケア」に選ばれる理由
よもぎ蒸しは温熱療法(身体を温める療法)と植物療法(よもぎ等のハーブを使った療法)を組み合わせ、身体の芯まで温かさを届けるものです。
よもぎ蒸しは、、
○下半身から温めることで、冷えの根本にアプローチ
○巡りが良くなり、手足の冷えが軽くなることも
○よもぎの香り成分で自律神経が整い、睡眠の質UP
○さらさらとした気持ちの良い汗がたくさん出て、老廃物をスッキリ
などたくさんのメリットがあります！
座るだけで下半身を中心にじんわり温まり、終わったころには身体の中心からぽかぽかになること間違いありません♪
☆冷えやすい人にオススメの通い方☆
・週１回の定期ケアで、巡りの良い体質づくりを◎
・特に冷える日はオプションハーブやモリンガをプラスして、普段よりさらにポカポカに！
・寝る前に手足の冷えが気になる人は、夕方～夜のご利用もおすすめです♪
お身体の冷えは、今日だけ温めれば解決するものではありません。だからこそ、よもぎ蒸しのように無り無く続けられる「温め習慣」を味方にしてあげてください^^
身体ポカポカだと、心まで温まります。冷えが気になる方、ぜひ一度よもぎ蒸しで温かさを体感してみてください！
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