シンキュウサロンハピネス
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ハピネス(Happiness)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/14
- 『暖めすぎない』季節の過ごし方
- こんにちは！鍼灸サロンHappinessの秀山です(^^)/
本日は女性のための東洋医学といったテーマでお伝えしていきます。
『冷えは女性の大敵！』とよく聞く言葉ですね。
確かに冷えは不調の原因になりますが、実は”暖めすぎ”も女性の体には負担になることをご存じでしょうか？
東洋医学では、体をむやみに暖めるのではなく、季節と体に合わせてバランスをとることを大切にしています。
女性はホルモンの影響を受けやすく、実は内側に熱がこもりやすい体質の方が多いです。
こんな症状はありませんか？
・顔だけほてる
・のぼせやすい
・寝つきが悪い
・イライラしやすい
・吹き出物・肌荒れ
・生理前に不調がでやすい・・
これらは、『冷えている』のではなく暖め過ぎて体の中に熱がたまっているサインの場合があります。
東洋医学の考え方では、、
・暖め過ぎない
・冷やし過ぎない
・季節と自分に合わせる
この意識だけで、体調も肌も、気持ちも整いやすくなります。
毎日頑張る女性だからこそ、自分の体に優しく寄り添ってあげてくださいね(^^♪
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鍼灸サロンHappiness
〒502-0071 岐阜県岐阜市長良3020-1
TEL：058-377-2506
アクセス：JR岐阜駅より車で15分・岩砂病院より徒歩５分
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