やお駅前鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/18
- 二日酔い必見！ガンガン頭痛を和らげる秘策
- お酒を飲んだ翌日の「ズキズキ、ガンガン」する頭痛。薬を飲んでもスッキリしない時は、ツボ刺激で解消しませんか？
東洋医学では、二日酔いの頭痛を「肝臓の熱が頭にのぼった状態」や「水分代謝の滞り」が原因と考えます。ツボ刺激は、乱れた自律神経を整え、血管の過剰な働きを抑えることで高い鎮痛効果を発揮し、内臓の回復もサポートします。
【その1：合谷】親指と人差し指の骨が合流する付近にある、頭痛・鎮痛の万能ツボです。
骨の間に親指を当て、息を吐きながら5秒間、強めに押し込みます。（左右交互に5～10セット）
【その2：百会】頭頂部の中心にある、エネルギーが集まる場所です。
中心に向かって垂直に10秒ほど押し、頭皮を動かすようにマッサージすると、頭痛だけでなく「だるさ」の解消にも繋がります。
デスクワークや移動中のすきま時間で、身体の内側から回復を早めましょう。
次回は二日酔い（肝臓の働きを助ける）に対するススメのツボをご紹介します！
ご来店お待ちしております
柔道整復師・鍼灸師
台場 瑞輝ダイバ ミズキ
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