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堺筋本町こころ整骨院[首肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正]

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こころ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

213件のブログがあります

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  • ひな祭り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    山本 涼平
    3月3日はひな祭り。女の子の健やかな成長と辛せを願う日本の美しい行事ですね。ひな祭りの日には、ちらし寿司と蛤のお吸い物をいただくご家庭も多いのではないでしょうか。蛤は生命力…続きを見る
  • 春はもうすぐ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    山本 涼平
    3月になりましたね。少しずつ春の気配を感じ、心が弾む季節となりました。卒業や入学、新社会人としてのスタートなど、環境が大きく変わる時期でもあります。嬉しさや期待と同時に、…続きを見る
  • 【ビフォーアフター】慢性的な肩こりにお悩みの男性
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    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    山本 涼平
    本日は、「肩のコリ」「姿勢」でお悩みだった方のビフォーアフターの様子をお伝えします。この方は、美容師さんで立ち仕事多く、仕事柄慢性的に肩の張り感やコリに悩まれていました。…続きを見る
  • デスクワーカー必見!!肩こり予防ポイント(2)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    山本 涼平
    前回は、デスクワーカーの肩こりの悩みを解消するために、「疲れない座り方の黄金ルール」をお伝えしました。今回は「座ったまま30秒でできるリセット法」をお伝えします。○座った…続きを見る
  • デスクワーカー必見!!肩こり予防ポイント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    山本 涼平
    デスクワークの宿命とも言える「ガチガチの首・肩」。夕方になると、まるで肩に誰かが乗っているような重さを感じることもありませんか?今回は、そんな悩みを解消するために、「疲れ…続きを見る
  • (肩こり)原因は土台の”骨盤”!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    山本 涼平
    「肩が重い、パンパンに張っている……」そんな時、つい肩ばかりを揉んでいませんか?実は、肩こりの根本的な原因は、意外にも遠く離れた「骨盤」に隠れていることが多いのです。今回…続きを見る
  • 大阪マラソン
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    山本 涼平
    2月22(日)、まだ2月とは思えないほど暖かく穏やかな晴天のもと大阪マラソンが開催されました。ランナーの皆さまの力強い足音を間近に感じながら沿道より声援を送らさせていただき…続きを見る
  • 立ち上がる時の腰の痛み!その原因とは!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    山本 涼平
    椅子から立ち上がる瞬間の「アイタタ……」という痛み。その原因は腰そのものだけでなく、日頃の習慣や筋肉の状態に隠されています。なぜ立ち上がる時に腰が痛むのか?主な原因は「股…続きを見る
  • 意識するだけで効果あり!入浴ポイント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    山本 涼平
    ◯入浴のセルフケア効果と「温度」の重要性普段の入浴を「ただの習慣」から「効果的なセルフケア」に変える鍵は、お湯の温度設定にあります。実は、設定温度がたった1度違うだけで、…続きを見る
  • セルフストレッチの重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    山本 涼平
    「最近身体が硬くなったな」「身体が重たく感じる」などと思いつつも、日々何もせず過ごしていることはありませんか?健康を維持するための3大要素は「栄養」「運動」「休養」と言わ…続きを見る

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こころ整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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